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      快來看看休閑零食的危害吧

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      快來看看休閑零食的危害吧

      發布日期:2019-11-09 作者: 點擊:

          美國營養學家研究證明了一個驚人的結果:在某種意義上,貪吃零食和受到輻射一樣會讓人易患癌癥。這是因為,人體的遺傳物質——DNA的合成與修復需要葉酸、維生素B12、維生素B6、維生素C、維生素E等營養素,如果這些營養素不足,會導致DNA損傷無法修復,其后果與輻射帶來的傷害非常相似。

          人們重視維生素,主要是因為它能夠預防壞血病、腳氣病等營養素缺乏癥。許多調查也證明,與營養良好的人相比,缺乏維生素A、維生素B2、維生素C、維生素E的人更容易患癌癥,包括肺癌、胃癌、乳腺癌、宮頸癌等。

          人體每天對維生素的需要量很小,不能靠食欲感覺到維生素的不足。隨著工作節奏的加快和食品的豐富,生活中很容易發生維生素的缺乏。這是由于大部分零食、餅干、薯片、糖果、巧克力、甜飲料和方便食品所含的維生素都很少。然而,許多人上班前沒時間吃早飯,早上用餅干湊合,中午吃方便面,晚上以速凍食品解決;饑餓時大吃零食,渴了便求助于甜飲料,勢必造成維生素缺乏的狀況。特別是腦力勞動者,消耗的維生素數量更多,更需要注意及時補充。

          發霉的花生不能吃——黃曲霉素是引起胃癌,肝癌,食道癌的罪魁禍首,它是由發霉的糧食,花生所長出的黃曲霉菌產生的。所以,發霉的糧食,花生千萬不能吃。

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      本文網址:http://www.haokuu.cn/news/455.html

      關鍵詞:重慶休閑食品廠家,休閑食品批發,休閑零食

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